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Week-end du 28 au 30 juillet

Vendredi 28 juillet : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 29 juillet : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse

Dimanche 30 juillet : 

• Rendez-vous vélo "groupe à définir" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .

-------------------------------------------- Réservez votre 24 septembre 2017 ---------------------------------------------------

Oyé oyé ... !

N'oubliez pas de prévenir Mélanie par mail de votre présence à l'Aquathlon d'Oullins du 24 septembre 2017.

Nous avons besoin de vous tous !!!

Triathlon des Collines ...

Bonsoir tout le monde
j'avais fait un article sympa qui m'avait pris près d'une heure
(résultats + compte rendu) sur le triathlon S des Collines. Suite à une mauvaise manipulation, celui-ci a été effacé et il n'est plus possible de le retrouver :-((((((
je vais refaire un article "dans le genre" même s'il ne sera pas aussi bien :-( juste pour vous donner l'idée de l'après-midi d'hier
Tant pis! ça m'apprendra, je ferai + attention la prochaine fois

donc hier après-midi sous un soleil caniculaire 4 Oullinois ont bravé les bouchons pour aller se jeter dans le bain du 14ème triathlon S des Collines à Saint Barthélémy de Vals (26) organisé par le Club des Deux Rives.

Léo Bottin le concentré organisé, Rony Keller le sérieux stratégique, Rémi Marolla le déconneur pragmatique et Mélanie Bianco la stressée joviale se sont retrouvés 2h avant le temps de se préparer et faire les vérifications de dernière minute afin de ne pas partir dans le stress de "j'ai oublié un truc?!"

Pendant que les uns rangeaient et vérifiaient l'état du vélo, d'autres allaient tester la température de l'eau et autant vous dire qu'il n'y a pas eu besoin de relevé officiel pour comprendre que la combinaison serait interdite (eau confirmée à + de 26° par les arbitres)

On se prépare donc à partir en trifonction au milieu des 306 participants (record d'affluence de l'épreuve!)

Rony Keller nous fait un rapide compte-rendu de son repérage parcours vélo, compte-rendu qui n'a pour moi rien de rassurant, "très technique" "graviers" épingles à cheveux" "descentes" "grosses bosses longues"
Voilà ce qui résonnait dans ma tête, Rémi me regarde et regrette de m'avoir proposé de venir, je le sens dans son regard ;-) et moi je me décompose

Autant de mots qui ne font qu'empirer ma hantise du parcours vélo que j'appréhende plus que tout!
Merci Rony Keller ;-)
et le speaker qui parle de 500m de D (mais en réalité il parlait de dénivelé total ouf!)
De toute façon il est trop tard pour faire machine arrière.
Et puis le triathlon des Collines s'il avait été plat il porterait mal son nom ;-)

Parcours Natation :
750 m en une seule boucle
dans le Lac des Vernets
avec un parcours bien visible (sauf une bouée cachée dans un virage)

Je me mets derrière au départ de la nat, départ donné à 14h20 au lieu de 14h30 avec un coup de pistolet et personne ne s'y attendait vraiment, j'étais encore loin du bord quand c'est parti. Je me retrouve derrière Rémi Marolla et je me dis que peut-être je pourrais tenter de me mettre dans ses pieds.
Impossible au bout de 3 mouvements je l'ai perdu et mes lunettes sont emplies d'eau et les coups partent de tous côtés, je suis bloquée derrière des gens qui n'avancent pas (oui même à moi ça arrive ;-)) brasse, statique, génial c'est pas là que je vais gagner le temps que je vais perdre en vélo :-(
j'arrive enfin à doubler mais il ne me reste que 200 m :-(
je fonce je sors de l'eau en pensant déjà au vélo. J'entre au parc et je mets mes chaussures et j'entends derière une voix familière et ça me rebooste de me dire que finalement je suis pas la dernière du club (enfin pas encore!) Rémi Marolla pas content qui dit avoir "fait une nat de m.... " et moi trop surprise de le voir derrière moi qui ne peux qu'approuver avec un cri du coeur "ah bah ouais tu m'étonnes" (désolée Rémi tu sais très bien ce que j'ai voulu dire ;-)) on ressort ensemble du parc à Vélos, lui encore sur sa nat et moi à lui dire de penser au vélo! il chevauche sa monture devant moi, on s'encourage et là il est parti, je ne l'ai jamais revu, la natation était oubliée ;-)

Parcours Vélo : 23,533 kms
en une seule boucle
253 m de D+

superbe parcours de vélo, des coins splendides et finalement Rony avait décrit ça plus dur que ça ne l'a été donc une bonne surprise, pas de casse pas de bobos mais qu'est ce que je me suis faite doubler grhhh, je veux ne plus avoir peur en descente!!!!! par contre j'ai réussi à boire en roulant, voilà mon premier progrès ;-)

je pose mon vélo tellement heureuse d'être vivante et en forme! lol

Parcours CAP :

5,79 kms en une seule boucle
la CAP part et là c'est dur d'alterner entre les sous bois ombragés mais avec des chemins étroits et glissants et le bitume propre mais où le soleil cogne depuis des heures, je double et encourage des gens, je croise des groupes qui fument qui boivent et qui proposent de "l'eau" euhhh "non merci" Il ne me semble pas qu'on soit au marathon du Beaujolais donc autant finir fraiche!
Un gars me remercie à la fin de l'avoir poussé, bon il marchait ou courait au ralenti, donc un petit coup de boost et ça repart
petite particularité agréable mais surprenante de l'épreuve à 500-600 m de l'arrivée on traverse un cours d'eau où l'eau monte aux molets (niveau selon la pluie qu'il y a eu les jours précédents) ça rafraichit mais c'est bizarre de tester le swim and run ;-) heureusement il ne reste plus grand chose à parcourir !

J'arrive ravie de l'avoir fait (même si j'ai été encore plus nulle en CAP que pour le reste) sans souffrir sans tomber sans marcher sans m'arrêter, les collègues qui attendent depuis des lustres m'encouragent avant l'arrivée et emmènent avec eux le speaker qui m'annonce 4e S4! punaise quoi j'ai loupé le podium à une place :-( si j'avais su....

Je rejoins la bande et je découvre toujours avec admiration les résultats des copains

Rony 21e au scratch et S1, lui qui venait sans pression sans objectif, pour s'amuser et reprendre goût à la compétition
Léo, discret mais toujours aussi performant et Rémi qui a bien rattrapé son erreur de la natation!

Nous récupérons les affaires, trainons un peu et arrivons enfin à nous poser pour faire les photos souvenirs (Merci à Sylvian l'ami de Rony Keller d'avoir accepté de jouer au photographe)

Résultats :

1er - Théo CHARRE Tricastin Triathlon Club 01:06:13                                                                                                  .........
21e Rony KELLER S1M (5.) Oullins Triathlon 01:17:30                                                                                              175e Rémi MAROLLA Oullins Triathlon 01:38:49                                                                                                     269e Mélanie BIANCO S4F (4.) Oullins Triathlon 02:06:49

je suis très fière d'eux et contente d'être avec eux :-)

Un triathlon sympa à faire et accessible à tous :-)

si on pouvait revoir l'horaire lol

Bon repos à tous et mettez la tête dans le congélo pour retrouver un peu de fraîcheur

Vélo à vendre ...

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Week-end du 21 au 23 juillet ...

Vendredi 21 juillet : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 22 juillet : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse

Dimanche 23 juillet : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe à définir" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .
• Triathlon des Collines (St Barthélémy de Vals / Drôme) : Mélanie B. - Rémi M. - Rony K. - Léo B.

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Oyé oyé ... !

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Aquathlon d'Aix les Bains (73)

Vendredi 14 Juillet c'était le feu d'artifice à Aix les Bains pour l'Aquathlon 2017. 

Plusieurs Oullinois étaient présents sur les parcours "S" et "M", avec au final plusieurs podiums à la clé...Bravo..!

Résultats :

Parcours "S" :

1er - Sename Grégoire en 00:31:32 - NCAlp38

26ème - Gomila Frédéric en 00:42:11 - Oullins Triathlon - 4ème Cat

39ème - Filiot-Faure Christelle en 00:44:28 - Oullins Triathlon - 1ère Cat

Parcours "M" :

1er - Beraud Romain en 01:07:06 - Tricastin Triathlon Club

11ème - Mizzon Thierry en 01:14:48 - Oullins Triathlon - 10ème Cat

48ème - Janet Thomas en 01:28:04 - Oullins Triathlon - 32ème Cat

78ème - Roux Jean-Régis en 01:33:46 - Oullins Triathlon - 44ème Cat

131ème - Breuil Emmanuelle en 01:40:30 - Oullins Triathlon - 4ème Cat

308ème - Marinet Claire en 02:03:39 - Oullins Triathlon - 27ème Cat

338ème - Bianco Mélanie en 02:24:38 - Oullins Triathlon - 65ème Cat

Triathlon du lac du Bouchet (43)

Dimanche 9 Juillet, plusieurs Oullinois et Oullinoises sont allés "barboter, rouler et se promener" en Haute-Loire, Auvergne. Christelle F-F et Léo B sur le format "M". Nathalie V, Fabrice P, Frédéric Go et Manu V sur le format "L". Nos Oullinois(es) sont tous finishers malgré une météo chaotique notamment pour les coureurs du longue distance. Bravo à vous tous..!

Résultats :

"L" :

1er - NEHEME TRISTANT en : 04:45:11 - SENART SAVIGNY TRIATHLON                                                                         ......................                                                                                                                                                        15e - VILLETTE MANUEL en : 05:31:24 - OULLINS TRIATHLON - 1er V2M                                                                   44e - PORNET FABRICE en : 06:13:20 - OULLINS TRIATHLON                                                                                    47e - VILLETTE NATHALIE en : 06:17:03 - OULLINS TRIATHLON - 1ère V2F                                                                 54e - GOMILA FREDERIC en : 06:39:08 - OULLINS TRIATHLON

"M" :

1er - LADET ROMARIC en : 02:00:00 - VERSAILLES TRIATHLON                                                                         ......................                                                                                                                                                        40e - BOTTIN LEO en : 02:33:57 - OULLINS TRIATHLON                                                                                          48e - FILIOT-FAURE CHRISTELLE en : 02:39:27 - OULLINS TRIATHLON - 1ère V2F                                                          

Récit de Fabrice :
> Le triathlon du lac du Bouchet est une vraie satisfaction avec 6h13 de
> course sur le domaine des volcans d'Auvergne.
>
> Je n'ai pas le détail mais j'ai plutôt nagé proprement surtout la
> première boucle en 22mn. Ça m'a permis de sortir devant Stéphane
> Barreau du CRV (un stakhanoviste de l'entraînement) qui a mis plus de
> 25 bornes pour me rattraper logiquement en vélo. En vélo, deux courses
> : un 40 km venté mais roulant dans un cadre somptueux et 40 km de
> montée sous une pluie d'orage diluvienne (J'ai compté le temps entre
> l'éclair et le tonnerre suffisamment long pour continuer, une pensée à
> Patrick et Serge dans l'ascension du Ventoux...). J'enchaîne la cap et
> croise Nathalie Villette et Frédéric Gomila qui en terminent avec le
> vélo. Et comme d'habitude je suis saisi de crampes, elles s'estompent
> assez rapidement en moins de 3 km, et je retrouve une foulée
> supportable. A ce moment je pense que les deux oullinois vont me
> rattraper mais au fil des km je retrouve ma foulée dans une course en
> forêt entre trail et cross boueux. Au final je résiste bien car je
> finis 4mn devant Nathalie qui fait 2eme féminine. Frédéric a terminé
> difficilement la cap tandis que Manu a bouclé l'ensemble en un peu
> plus de 5H30, avec une 18 ème place à la clef.
> Le pari de faire en moins de 15 jours la soutenance et de courir le L
> est gagné.
> Bilan: je suis très satisfait d'avoir réaliser une course pleine dans
> les 3 disciplines. Avec un beau temps ce triathlon aurait été grandiose.
>
> Bonne soirée
> Fabrice

La Team Espinosa au SwimRun Otillo Engadin

Récit de notre aventure Swimrun Otillo Engadin

Samedi 8 juillet 17h, briefing en anglais. On retient 2 mots hard et cold. On se sent pas à notre place; du gros niveau.
R.D.V le lendemain 7 h pour le bus; tout le monde est en combi avec son matériel
(pas mal de bricolage).
8 h départ.
Après une première CAP facile, la première Nat pique un peu (10 à 14 degrés). Difficile de respirer. Les transitions se suivent; on dépasse dans les montées et le plat des gros gabarits et on se fait doubler dans les descentes et la Nat par quelques binômes.

Dans une ambiance sympathique. Les 3 et 4èmes nages rapprochées nous ont congelé. On relance nos membres engourdis mais un orage arrive. Nous nous sentons seuls et petits. 6ème Nat sous la pluie et le vent, nous sortons pour 2 km de cap et dernier cut off... On espérait presque être arrêté; nous sommes dans le dur.
Nous avons 3 min d avance; nous repartons. Les deux dernières Nat sont annulées à cause de l'orage. Il reste 13 kms cumulés de Cap pour finir. Une dernière longue montée raide; le beau temps revient.
Nous finissons cette belle épreuve avec beaucoup d'émotion dans un cadre magnifique.

Notre résultat pour 45 km 730 dont 3775 de nat et 1570 de dénivelé positif.

137 au général pour 142 finishers sur 184 binômes.
35ème mixte sur 36 (nous sommes pas derniers).

Nous n'avons pas placé la barre trop haute. Notre chrono est à battre...

Avis aux amateurs!

Ironman de Frankfurt 2017

Le même jour que Roth il y avait l'Ironman de Frankfurt (Allemagne) avec Philippe Monmousseau aux couleurs d'Oullins Triathlon.

Résultats :

Kienle Sebastian en 7h41'42 - Allemagne                                                                                           ....................................................................................

Monmousseau Philippe en 12h23'10" - France Oullins Triathlon

Bravo Philippe ... !

Challenge Roth 2017 ...

Voilà le Challenge Roth 2017 a donné son verdict.

Dans une ambiance de folie, près de 4000 triathlètes se sont élancés pour 3.8 km de natation dans le chenal d'Hilpoltstein puis pour 180 km de vélo dans les magnifiques paysages de la Bavière et pour finir par 42 km de course à pied au alentour de Roth. Nos 5 Oullinois sont tous finishers.  

Résultats :

Filiot, Mathieu (FRA) 11:14:56
Achard, Bruno (FRA) 11:14:57
Manca, Denis (FRA) 11:58:20
Thoulouze, Ludovic (FRA) 12:16:17
Boudaud, Jean-Philippe (FRA) 13:23:25

Week-end du 7 au 9 juillet

Vendredi 7 juillet : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 8 juillet : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse

Dimanche 9 juillet : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe "B" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .
• Rendez-vous vélo Club "groupe "C" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .
• Ironman Frankfurt (3.8/180/42) : Philippe Monmousseau.
• Challenge Roth (3.8/180/42) : Bruno Achard - Mathieu Filiot - Jean-Philippe Boudaud - Ludovic Thoulouze - Denis Manca.
• Triathlon du lac du Bouchet (43) - Christelle Filiot-Faure - Léo Bottin - Thierry Dauxois - Rony Keller sur le "M" / Nathalie Villette - Frédéric Gomila - Fabrice Pornet - Manuel Villette sur le "L".

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Nous avons besoin de vous tous !!!

Thomas au Cross triathlon du Valbonnais

Dimanche 2 juillet Thomas Gourdon était sur le Cross Triathlon du Valbonnais. Triathlon nature format "S" (750m / 20km VTT / 5,5km).

Résultats : ICI

1er - Frédéric WUHRMANN en : 01:42:34 - GRESIVAUIDAN TRIATHLON                                                                       ....................                                                                                                                                                     113e - Thomas GOURDON en : 02:27:20 - OULLINS TRIATHLON

Bravo Thomas !!

Mélanie au Triathlon de Valence

Mélanie à participé ce samedi 1er juillet au triathlon de Valence sur le parcours "S" 750 m de natation / 20 km de vélo et pour finir 5 km de course à pied. Bravo Mèl ... !

Résultats : ICI

.............

Triathlon d'Yzeron

La team d'Oullins Triathlon était bien représentée au triathlon des Monts du Lyonnais.

Nathalie B. - Sophie B. - Thierry M - Rémi M - Patrick D - Damien V - Pierre Emmanuel C - Pascal V. - Frédéric A. - Fabien T. se sont élancés sur format "S" individuel (750/20/5). Ils ont porté haut les couleur d'Oullins triathlon. A noter la 2e place de Thierry Mizzon et la 3e place de Fabien Tanguy au classement scratch. Nathalie Barros 2e V2F et Damien Verdier 3e JUM.

Bravo à vous tous ... !

Résultats : ICI

1er - Berthoud Jean en : 01:09:00                                                                                   2e - Mizzon Thierry en : 01:10:42 - Oullins Triathlon - 1er MS4                                        3e - Tanguy Fabien en : 01:13:07 - Oullins Triathlon - 1er V1M                                         ..............                                                                                                                    72e - Dubarry Patrick en : 01:31:14 - Oullins Triathlon                                                    74e - Verdier Damien en : 01:31:28 - Oullins Triathlon - 3e MJU                                          141e - Barros Nathalie en : 01:41:58 - Oullins Triathlon - 2e V2F                                         159e - Collin Pierre-Emmanuel en : 01:44:56 - Oullins Triathlon                                         181e - Vernay Pascal en : 01:48:56 - Oullins Triathlon                                                   189e - Marolla Rémi en : 01:54:27 - Oullins Triathlon 

Week-end du 30 juin au 2 juillet ...

Vendredi 30 juin : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 01 juillet : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse
• Rendez-vous vélo Club "groupe A"- Départ devant la piscine d'Oullins : 14h00

Dimanche 02 juillet : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe "B" & "C" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .
• Triathlon d'Yzeron - Nathalie B. - Sophie B. - Thierry M - Rémi M - Patrick D - Damien V - Pierre Emmanuel C - Pascal V. - Frédéric A. - Fabien T.

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Oyé oyé ... !

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Nous avons besoin de vous tous !!!

La Team Villette à la saintéLyon VTT

Samedi 24 Juin la Team Villette à participé à la SaintéLyon Version VTT (1ère édition). Manuel sur le parcours 71 km chrono et Nathalie sur le parcours Rando.

Sur le célèbre parcours entre les départements de la Loire et du Rhône, tracé sur les sentiers des monts du lyonnais, la STL VTT propose une épreuve semi-nocturne en ligne, au format marathon 70 km ou 44 km, en version chrono, E-Bike chrono ou rando.
Au départ de la commune de Sorbiers (42), le grand parcours emprunte 80 % de chemins et de sentiers, un passage au point culminant du Signal de Saint André la Côte (934 m) et propose deux pauses ravitaillement à Sainte-Catherine et Soucieu-en-Jarrest, lieux de passage emblématiques de la SaintéLyon, avant un finish ludique et urbain jusqu’au palais des Sports de Lyon.
Un défi sportif grandiose, au parfum d’aventure, à ne rater sous aucun prétexte.

”Roulez la nuit, ça n’a rien à voir”

Résultats :

71 km chrono :

1er - Félix Delolme en : 03:14:55 - Club Viennois                                                                                                      ............................                                                                                                                                              14e - Manuel Villette en : 03:50:31 - Oullins Triathlon

Bravo à vous deux ... !

Sylvie et Thierry en entrainement SwimRun ...

Sylvie et Thierry se sont pris au jeu du SwimRun,

Discipline tirant ses racines de Suède, est une pratique mêlant en alternance course à pied typée trail et natation en eau libre. Généralement on court en binômes qui ne doivent pas se séparer durant toute la course. Tout le matériel utilisé doit être transporté du début à la fin de l’épreuve. Le plus souvent on nage avec une combinaison néoprène pour se protéger du froid tout en gardant ses chaussures aux pieds, et on court en conservant sa combinaison de natation, parfois en enlevant le haut pour ne pas avoir trop chaud. Pull-buoy et plaquettes sont normalement autorisés. Le swimrun offre ainsi  une nouvelle manière de se déplacer en milieu naturel ... 

Bon entrainement !!!

Triathlon d'Annecy ...

Ils étaient un millier de triathlètes à prendre le départ ce dimanche matin pour 1,5 km de natation et sans combinaison (vue la chaleur), 40 km de vélo et 10 km de course. Encouragements en photos. Plusieurs Oullinois et Oullinoises étaient présents pour cette édition 2017. Emmanuelle B. - Claire M. - Christelle F-F - Fabien T. - Léo B. - Luc G. - Rémi E - et Aymeric R., se sont élancés à 10h00 dans le Lac d'Annecy.

Résultats : ICI

1er - Clément CADOT en : 02:17:31 - CRV Lyon Triathlon                                                    .......................                                                                                                               39e - Fabien TANGUY en : 02:30:42 - Oullins Triathlon                                                      241e - Léo BOTTIN en : 02:47:47 - Oullins Triathlon                                                       310e - Rémi ELSENSOHN en : 02:52:28 - Oullins Triathlon                                                390e - Aymeric REY en : 02:57:08 - Oullins Triathlon                                                       478e - Luc GOUBET en : 03:02:06 - Oullins Triathlon                                                        499e - Christelle FILIOT-FAURE en : 03:03:05 - Oullins Triathlon - 4e V2F                              603e - Emmanuelle BREUIL en : 03:10:16 - Oullins Triathlon                                           891e - Claire MARINET en : 03:35:17 - Oullins Triathlon.

Bravo à vous tous ... !

Triathlon des Balmes Dauphinoises

Petit retour sur le triathlon des Balmes Dauphinoises, avec quelques photos.

Natation en eau libre ...

La fin des séances de natation du samedi matin à Oullins est déjà bien assimilée par tous, mais cela n'empêche pas les plus assidus de continuer à nager le samedi matin.

Bravo aux courageux qui se lèvent tôt le week-edn pour aller affronter chaleur, algues, silures et eau trouble de Miribel

Annulation de la séance enchainement vélo / cap

En raison d'une journée caniculaire ( la plus chaude de la semaine ) et une prévision de gros orages en soirée.

J'annule la séance d'entrainement vélo / CAP et CAP Seule de ce soir 18h00 (22/06/2017).

Denis

Week-end du 23 au 25 juin ...

Vendredi 23 juin : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 24 juin : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse
• Rendez-vous vélo Club "groupe A"- Départ devant la piscine d'Oullins : 14h00

Dimanche 25 juin : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe "B"- devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 .
• Rendez-vous vélo Club "groupe "C" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 - Parcours : 95km 1750D+    Parcours Openrunner : ICI
• Triathlon d'Annecy - Christelle F-F - Manuelle B. - Claire M. - Fabien T. - Léo B. - Luc G. - Rémi E - Aymeric R.

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Oyé oyé ... !

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Bruno Achard au Trail de la St Ju'night ...

Bruno Achard a participé au Trail de la St Ju'night. Parcours de 12km à travers les vignes. Ils se classe 9 ème au scratch et 1er V2 après 3000m de nage et 52km de bike, histoire d'enchaîner ! Super ambiance et super moments.

Bravo Bruno .. !

Triathlon des Balmes Dauphinoises ...

Après le Lac des Sapins d'autres Oullinois avaient choisit Le Triathlon des Balmes Dauphinoises.

Triathlon en format "XS" et "S" : Quentin C. "XS" - Thomas J. "XS" + "S" - Thierry M. "S" - Léo B. "S".

Résultats : ICI

Format "S"                                                                                                                   1er - Maxime Mennesson S1M en 01:01:14 - Valence Triathlon                                          ......................                                                                                                            10e - Thierry Mizzon - S4M en : 01:06:15 - Oullins Triathlon - 1er S4M                                53e - Thomas Janet - S3M en : 01:16:53 - Oullins Triathlon                                                63e - Léo Bottin - S1M en : 01:18:21 - Oullins Triathlon

Format "XS"                                                                                                                   1er - Stephane Delrieu V2M en 00:35:07 - Team Mermillod Tri                                         ......................                                                                                                              4e - Thomas Janet - S4M en : 00:36:00 - Oullins Triathlon - 1er S3M                               45e - Quentin Cappe - S2M en : 00:44:55 - Oullins Triathlon - 4e S4M  

Sortie vélo club ....

Ce dimanche, sous un soleil radieux, petit tour dans le Pilat. Au final, une centaine de kilomètres et un petit 1300m D+

Bravo à vous tous ... !

Triathlon du Lac des Sapins de Cublize

Une armada d'Oullins Triathlon était présente au triathlon du lac des sapins à Cublize (69). Une journée placée sous le signe du soleil ..et de la chaleur

Nos Oullinois :

Parcours M : Alexis L. - Rémi M. - Frédéric Go. - Thierry Da. - Thierry Du. - Laurent T. - Rémi E. - Fabienne B-D.

Parcours L : Pierre C. - Thomas G. - David C. - David R. - Gilles D.

Resultats : Format M : ICI et Format L : ICI

Bravo à vous tous ... ! 

 Nos Oullinois en action .... !

Générateur d'entrainements natation ...

Petit logiciel en ligne très intéressant pour générer des séances entrainements natation en fonction de :

a) la distance

b) du Type de séance (Endurance / Mixte / Vitesse)

c) La nage (Crawl, dos et brasse / 4 Nages)

d) du Temps de récupération (Faciles / Moyens / Difficiles).

Lien : ICI

Plan canicule 2017 ...

Le plan canicule 207 est activé depuis le 1er juin 2017.

Sportifs : Quelques recommandations

Les numéros de téléphones d’urgence :

A compter du 1er juin et ce jusqu’au 31 août, ouverture du numéro pour toutes informations concernant les fortes chaleurs et la canicule :

0 800 06 66 66 Canicule info service (appel gratuit depuis un poste fixe)

 15 : SAMU
 18 : Pompiers
 112 : Numéro d’urgence unique européen

Week-end du 16 au 18 juin ...

Vendredi 16 juin : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 17 juin : 

• Natation : "NAGE EN EAU LIBRE" - voir les groupes qui se forment pour Miribel-Jonage ou Anse
• Rendez-vous vélo Club "groupe A"- Départ devant la piscine d'Oullins : 14h00

Dimanche 18 juin : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe "B"- devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00  - Benoit ne sera pas présent
• Rendez-vous vélo Club "groupe "C" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 - Parcours : 100km 1250D+    Parcours Openrunner : ICI
• Triathlon du Lac des Sapins (Cublize) - Pierre C. - Thomas G. - Alexis L. - Rémi M. - Frédéric Go. - Thierry D. - David C. - Laurent T. - Gilles D. - Simon D. - Rémi E. - David R. - Fabienne B-D.
• Triathlon de Balmes Dauphinoises (38) - Quentin C. "XS" - Thomas J. "XS" + "S" - Thierry M. "S" - Léo B. "S"

-------------------------------------------- Réservez votre 24 septembre 2017 ---------------------------------------------------

Oyé oyé ... !

N'oubliez pas de prévenir Mélanie par mail de votre présence à l'Aquathlon d'Oullins du 24 septembre 2017.

Nous avons besoin de vous tous !!!

Partenariat avec CryoReflex centre de Cryothérapie

Je vous confirme le partenariat entre Oullins Triathlon et "CryoReflex" centre de Cryothérapie Lyon 8ème et Lyon 9ème. N'hésitez pas à me demander des infos.

Denis.

Sortie vélo club du samedi Groupe "A" avec Aymeric ...

Le rendez-vous vélo du samedi après-midi encadré par Aymeric.

Les meilleurs grimpeurs se sont donnés rendez-vous dans les monts du lyonnais, spéciale dédicace à Jean-Pierre qui s'est accroché comme un lion dans le col de la Luere ... !

Aymeric

Sortie vélo club groupe "C" ...

Très belle sortie dans les Monts du Lyonnais pour le groupe "C" dimanche 11 juin.
Parcours concocté par Marc : Env. 100 km pour 1500 D+ sous un très beau soleil .....
 

Merci Marc pour tes parcours.

Les filles sur l'Ekiden Lyon

Samedi 10 juin après-midi une partie des filles d'Oullins triathlon s'en est allée se promener du côté de Chaponnay pour participer à l'Ekiden (merci Rony pour l'idée qui fut très bonne ;-)) marathon en équipe de 6 coureurs en relais :

Mélanie Bianco (1er 5 kms)
Emmanuelle Breuil Breuil (1 er 10 kms)
Lucie Boudin (2e 5 kms)
Nath Villette (2e 10 kms)
Lise Mercat (3e 5 kms)
Nathalie Barros (7,195 kms)

1 GIROD CHARVIEU-CHAVAGNIEU 02:30:01
31 TeamOullinsGirlsPower 03:41:53

je n'ai pas trouvé les résultats individuels de chacune car seul le temps final a été comptabilisé mais en gros

Mélanie 33 minutes
Emma 49,35 min
Lucie 25 min
Nath V 49,30 min
Lise 22,30-22,40 min
Nath B 37 min

je suis très fière de mes co-équipières qui ont toutes assuré!!!!

Emma et Lise qui ont battu leur record perso sur la distance
Lucie et Nath B qui ont fait un super temps pour leur première course de référence sur la distance
Nath V qui a fait un temps très honorable après une longue période sans course sur cette distance
Nous finissons 31e sur 53 équipes et 2e équipe de 100% filles !!!!
Merci à toutes pour cette bonne humeur, super ambiance, votre patience et votre tolérance face à ce soleil persistant ;-)
Merci à Claire Marinet qui est venue nous encourager
Merci à Manu Villette passé également
et à tous ceux qui nous encouragé avant et pendant (les copains copines du tri)
super aprem les filles, à refaire :-)
merci à toutes pour ce moment de convivialité et perso 1ère épreuve en équipe et avec des warriors pareilles ce fut un régal
vous êtes au top

Mèl

BRAVO LES FILLES ..... Nous sommes fièrs de vous ... !

32e Triathlon de Roanne-Villerest ...

Dimanche Thomas Janet a participé au 32e triathlon de Roanne Villerest (42) sur le format M (1.5/38/8.6).

Il se classe 29e au scratch et 6e sénior sur 130 finishers
 

Résultats : ICI

1er - Jeremy JURKIEWICZ en : 1:44:02 - ASM.SAINT ETIENNE TRIATHLON 42                        ..................................
29e - Thomas JANET en: 2:07:08 - OULLINS TRIATHLON

Bravo Thomas !!!!

Fabienne B-D et Thierry D à la H20 CUP (nage en eau libre)

Dimanche 04/06 Fabienne Boutonnet Debly et Thierry Durand ont participé à la H20 Cup à Montrevel en Bresse (01)
Epreuve de nage en eau libre (grande plage de la base nautique plaine tonique)
Trois formats étaient proposés : 750m, 1500m, 2250 m

Fabienne s'est élancée sur le 1500m
Thierry sur le 2250m

Parcours 1500m - 18 participants
1ère - EL HASSOUNI SEMY 00:18:25 - Cn bourg en bresse                                                                                            .............................
16e - BOUTONNET DEBLY FABIENNE en : 00:33:53 - OULLINS TRIATHLON - 1 ère Vétérane!

Parcours 2250m - 29 participants
1er -  GAREL QUENTIN en:  00:26:31 - C.R.V. LYON TRIATHLON                                                                                         .................................................
27e -  DURAND THIERRY en : 00:42:48 - OULLINS TRIATHLON

Bravo à vous deux
et mention spéciale à Fabienne qui débute en natation

Half Iroman Kraichgau 2017

Bruno et Matt sont allés peaufiner leur préparation à Roth par l'half ironman de Kraichgau en Allemagne.

Half ironman Kraichgau 2017 sous la canicule ! .. Bis repetita ! une 9 eme place dans ma catégorie et un classemt général bien amélioré par rapport à 2016 malgré une toute petite prépa ! 5h10 au final (36'/2h49 1000 D+/1h38) .. le semi sous les 35 degré fait dériver le chrono .. mais encore une superbe épreuve avec un public énorme ! Dans 1 mois Ironman de Roth , ... ça sera une autre affaire 😜

Bruno

Résultats : ICI

287e - ACHARD BRUNO en : 05:10:34 - Oullins Triathlon - 9e de la catégorie

384e - FILIOT MATHIEU en : 05:18:23 - Oullins Triathlon

Bravo à vous deux ... !

Retour sur le VentouxMan par Aymeric et David ?

Deux des 3 finishers du VentouxMan 2017, Aymeric R. et David R. nous font par de leur journée au VentouxMan.

Bonne lecture ...

Week-end du 9 au 11 juin ...

Vendredi 9 juin : 

• Renforcement musculaire - 17h15 - Athlétic Studio à Brignais.

Samedi 10 juin : 

• Natation Club : 8h45 (virages) 8h00 / 9h00 - Piscine d'Oullins.
• Rendez-vous vélo Club "groupe A"- Départ devant la piscine d'Oullins : 14h00
• LyonEkiden Marathon en équipe - Equipe Oullinoise : "Oullinsgirlspower" : Mélanie B. / Nathalie B. / Nathalie V. / Emmanuelle B. / Lucie B. / Lise M. - Bonne course les filles !!!
• Aquathlon du Pays de St Marcellin.

Dimanche 11 juin : 

• Rendez-vous vélo Club "groupe "B"- devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00  (à voir)
• Rendez-vous vélo Club "groupe "C" - devant la piscine d'Oullins : départ : 8h00 - Parcours : 93km 1500D+  - http://www.openrunner.com/?id=7489381
• Triathlon de Roanne-Villerest.
• Half Ironman Kraichgau 2017 - Bruno et Matt

-------------------------------------------- Réservez votre 24 septembre 2017 ---------------------------------------------------

Oyé oyé ... !

N'oubliez pas de prévenir Mélanie par mail de votre présence à l'Aquathlon d'Oullins du 24 septembre 2017.

Nous avons besoin de vous tous !!!

Test VMA 04/04/2017

Suite au test VMA type VAMEVAL du 04-06/04/2017 :

Pascal V : 16

Florent H : 16.5

Aymeric R : 16.5

Patrick D : 16.5

Alise F : 13

Maud Y : 14

Luc G : 17.5

Mathieu F : 17.5

Thomas G : 17

Baptiste B : 18.5

Pierre -Emmanuel C : 18

Emmanuelle B : 15

Philippe M : 17

Damien V : 18

Lucie B : 15

Tobias I : 16.5

Christelle FF : 15

Fred Go : 17

Eric L. : 15

Helwan F : 17.5

Léo B : 17.5

Maelle F : 15

Rémi M : 16

Daniel H : 15