Gorges du Verdon : Swim and Run de Folie ! ☀️🏊♂️🏃♀️⛰️

Ce week-end, Greg et Caro en équipe et Geoffrey avec un ami, ont troqués le bitume contre les paysages à couper le souffle des Gorges du Verdon ! 🤪

Le concept, c'est simple (enfin, sur le papier 😉) : On alterne entre des sessions de natation 🏊♂️ dans les eaux turquoises et des portions de course à pied 🏃♀️ sur les sentiers escarpés. La petite particularité qui pimente le tout ? On nage avec nos superbes chaussures de trail aux pieds 👟 et on court fièrement avec notre bonnet de bain vissé sur la tête 🧢 !

Au menu des festivités du format Classic : 26,50 km au total pour se défouler ! 😅

Partie natation 🏊♂️ : Accrochez-vous bien, ce n'est pas une petite trempette ! On enchaîne 6,5 km de nage répartis en 9 portions. Mention spéciale à la plus longue traversée de presque 2 km… les bras ont chauffé 🔥 ! Tirée par le dauphin Greg, ils avancent face au courant comme si de rien n’était 😉

Partie course à pied 🏃♀️ : Après avoir barboté comme des poissons 🐠, on attaque 20 km de trail divisés en 10 sections. Et pour pimenter le tout sur le plus long run, 8,5km avec un petit dénivelé de 320m D+ histoire de bien sentir les gambettes ! ⛰️

Le clou du spectacle : Le Lac de Sainte-Croix ! 🥶

Imaginez-vous nager dans un décor de carte postale 🏞️… sauf que l'eau du Lac de Sainte-Croix était à un "rafraîchissant" 14 degrés ! 🥶 Oui, oui, vous avez bien lu. Sur la longue traversée, on peut vous dire que la température s'est vraiment fait sentir ! Les sensations étaient… vivifiantes, disons ça comme ça ! 😂

Malgré le froid de l'eau 🧊, la beauté des paysages et le fun de cette discipline un peu folle ont largement compensé et surtout n’a refroidi la motivation de personne !

Côté ressenti : Pour la Geo Team, un premier SwimRun au top ! Le sourire et la motivation étaient bien présents. Un léger doute vers la fin quand pour l’un il ne reste qu’un Swim de 300m alors qu’en réalité il en restait 3 dont un de 900m. Un moment où le duo à a la fois pleuré et rigolé devant ce lac  😂

Pour les Drôles de Visiteurs, du fun, un esprit tranquille et surtout l’occasion de se tester sur une plus longue distance et de revenir dans la compétition après quelques blessures 😅

Une pensée également à nos amis trailleurs qui ont fait brillé les couleurs d’Oullins ce week-end !

Triathlon de Trévoux

On retrouve également Stéphane sur le triathlon du Val de Saône sur un format S, soit 800 m de natation, 22,5km de vélo et 5km de course à pied.

Une super natation avec un super temps, par contre la T1 assez compliqué avec une combinaison qui ne voulait pas se retirer, voilà comment perdre 1 min ! Un vélo à fond et tranquille en même temps car personne en vue, les gars devant étaient intouchâble. Et une CAP au top, bonne allure et bonne foulée. Y’a plus qu’a travailler la T1 !

Stéphane Dompte le Val de Saône (ou presque !) 🚀🏊♂️🚴♂️🏃♂️

Notre Stéphane était aussi présent ce week-end, direction le triathlon du Val de Saône pour un format S : 800m de natation, 22,5km de vélo sur 7 boucles et 5km de course à pied sur 2 boucles. Accrochez-vous, le récit vaut le détour ! 😉

Natation : Mode Aquaman activé ! 🦸♂️

Dès la sortie de l'eau, on a senti que Stéphane était en mode torpille ! 🚀 Une natation canon avec un chrono aux petits oignons. Le poisson était clairement dans son élément ! 🐠⏱️

Transition 1 : Le combat épique contre la combi ! ⚔️

Alors là, attention, moment de drama ! 😱 La fameuse T1 a viré au sketch. Cette satanée combinaison de natation a décidé de jouer les rebelles et de ne PAS vouloir se retirer ! 🤬 Résultat : une minute précieuse envolée dans une lutte acharnée avec le néoprène. 😂 C'est ça aussi le charme du triathlon !

Vélo : Solitaire mais stylé ! 😎

Une fois enfin libéré de sa "seconde peau", Stéphane a enfourché son bolide. 🚴♂️ Un parcours vélo "à fond et tranquille" à la fois. Pourquoi ? Parce que devant, les fusées étaient déjà loin, inatteignables. 🌠 Mais pas de panique, notre Stéphane a roulé avec style, sans personne pour l’atteindre non plus 😉.

Course à pied : La foulée légère du guerrier ! 💨

Dernière épreuve, la course à pied ! Et là, on retrouve un Stéphane au top de sa forme. 🏃♂️💨 Bonne allure, foulée légère… rien à dire, il a déroulé !

Bilan : Du super, du moins super, et des leçons ! 📝

Au final, une super course pour Stéphane, avec une natation au top, un vélo solitaire et une CAP solide. Le point à améliorer ? Clairement, cette T1 capricieuse ! 😂 Prochain objectif : dompter la combinaison récalcitrante ! On y croit Stéphane ! 🙌